Ja då då var man hemma igen efter 2 veckor i Italien. Jag har ju varit på träningsläger i Italien utan för staden Latina. Där bodde vi på ett hotell Längs vägen via Appia som är en gammal väg som skulle gå raka vägen till Rom, men den blev inte färdigbyggd. Hotellet var lite enklare standard mot man haft på mallis tidigare. Men det gjorde inte så mycket. Det låg perfekt bra 15 km till berg och ville man köra platt kunde man snurra runt på landsbygden hur länge som hellst. Hotellet serverade 3 rätters varje midda. Man fick först en pasta rätt sen en kött eller fisk rätt. Avslutades oftast med olika frukter. Och lite Kaffe så klart. Det var super bra mat. Om man kom hem innan 14 på dagen kunde man få spagetti till lunch annars fick man en Panini med skinka ost tomat. Vi hade tur med vädret bara en dag med regn men då passade vi på att ta en vilodag. Sen var det väl några dagar utan sol men minst 15 grader iaf. Första veckan hade vi jätte kul då vi hade Johan Balck Vallentuna och Berndt Å Nicklas från Värnamo. Mycket roliga diskutioner efter dagens upplevelser. Vi körde ett lagtempo pass ihop men Johan en dag det var bra att få lite fart i benen. Sen blev det en hel del Berg. Men bergen i Italien går inte att jämnföra med Mallis de flesta har mycket högre snitt lutning. Vi hitta en backe som hade 20% tom. Tävlingarna vi skulle köra blev inställda pga av det är val i Italien och sheriffen hade annat för sig än att stänga av vägarna tyvärr. Med på några av våra pass var Emma Karlsson Fredrikshofs IF och U23 Landslaget. Hon imponerade stort på mig å Jonas. Hon var grymt stark uppför och hade bra kontroll på cykeln. Hon blir nog Farlig i år. Hon gjorde även tillvaron på lägret för mig å Jonas lite roligare. På torsdagen sista veckan körde vi ett riktigt tuft bergspass 3100 höjdmeter totalt och 16 mil nästan 6 timmar. Vi hittade en väg upp till en topp som kunde vara 1400 vi viste inte hurl ångt vi skulle komma upp. Det blev c.a 1180 möh med en snitt lutning på 9 % och det var riktigt tuft då de sista serparna var bra riktigt branta. Tyvärr var det ingen topp utan en platå bara. Men det var bra kraft prov kunde pressa på bra hela vägen upp. Har känt mig bra under hela lägret och hoppas att jag har bra ben. Nästa vecka blir det MTB i Kattegatt Tour i Varberg Första tävlingen .
(Lite Bilder finns under album Italien )
I dag var det tävlings premiär. Blev inte som planerat hade ju tänkt köra mtb i Varberg. Men har kommit på att de kommer bli mer Lvg i år. Så ist åke jag till Ljungsbro och körde en landsvägstävling. Först körde vi en slinga på 4 mil sen blev det 10 varv på en 6.5 km bana. Jag hade bra ben och kunde köra på hårt vid flera tillfällen. Jag låg ofta med där framme. På sista varvet blev det trångt och nervöst för att ta possition inför spurten så i sista kurvan 1 km till mål blev det stor krash. Jag fick styra ner i diket för att inte vurpa själv. ca 30 pers hade tur å klara sig utan stopp. Jag kom i mål som 33a av ca 120 st inget att skryta om men det viktiga var ju att jag kände mig stark.
En bra cykelbutik har hittats där de har fått bra hjälp från en professionell mekaniker. Det har även inhandlats kvalitets produkter från Deda.
Inlägg (RSS)